¿Qué es la meditación?

¿Qué es la meditación?

«Estamos dominados casi todo el tiempo por nuestros pensamientos y emociones» ❉ La meditación es el espacio para simplemente ser, para experimentar solamente, sin interferencia del cuerpo o de la mente. Es un estado natural, sin embargo hemos olvidado cómo tener...
Sesiones para dormir mejor

Sesiones para dormir mejor

«La duración del sueño debería ser el tiempo suficiente para sentirnos descansados al levantarnos por la mañana y durante el día estemos despiertos y podamos mantener actividades sin dificultad. Las necesidades de sueño varían entre personas debido a varios factores....
Bebida antiinflamatoria

Bebida antiinflamatoria

LECHE DORADA O GOLDEN MILK Como complemento a la sesión de Craneosacral y en casos de inflamación os aconsejo esta bebida fácil de hacer y con un sinfín de propiedades. El ingrediente principal es la cúrcuma, raíz de la planta Cúrcuma longa. Cito a la Dra. Odile...
Mente y corazón

Mente y corazón

«Lo que el corazón quiere la mente se lo muestra» Hasta ahora lo decían los sabios; ahora también lo dice la ciencia: son nuestros pensamientos los que en gran medida han creado y crean continuamente nuestro mundo. «Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el...
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