Resiliencia y recursos

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Una historia «Cuando los japoneses reparan objetos rotos, enaltecen la zona dañada rellenando las grietas con oro. Ellos creen que cuando algo ha sufrido un daño y tiene una historia, se vuelve más hermoso. El arte tradicional japonés de la reparación de la cerámica...
Mandíbula y estrés

Mandíbula y estrés

Casi un cuarto de la población aprieta o rechina los dientes mientras duerme. Esta patología, que se llama bruxismo, no sólo daña el esmalte, sino también las encías y la mandíbula. Suele estar causada por otro mal cada vez más común, el estrés. Ruidos en la...
La resiliencia y una historia japonesa

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¿Qué es la meditación?

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«Estamos dominados casi todo el tiempo por nuestros pensamientos y emociones» ❉ La meditación es el espacio para simplemente ser, para experimentar solamente, sin interferencia del cuerpo o de la mente. Es un estado natural, sin embargo hemos olvidado cómo tener...
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