Terapias
Liberación Somato Emocional
La Liberación Somato-Emocional Panizo es una técnica terapéutica desarrollada por Alberto Panizo que busca liberar al cuerpo y la mente de los efectos negativos de experiencias pasadas. Este método se centra en identificar y liberar bloqueos emocionales almacenados en el cuerpo, promoviendo un equilibrio integral entre cuerpo y mente.
Durante el proceso terapéutico, se utilizan técnicas suaves y precisas para ayudar al paciente a reconocer y liberar tensiones emocionales que pueden estar afectando su bienestar físico y mental. La liberación se obtiene cuando el cuerpo asume la misma postura en la que estaba cuando se produjo el golpe original, permitiendo que haya un camino recto de salida para la tensión acumulada.
Esta terapia es especialmente beneficiosa para quienes buscan una conexión más profunda entre sus emociones y su estado físico, facilitando una integración armoniosa de ambos aspectos y promoviendo una salud integral.
El método de Liberación Somato- Emocional Panizo se utilizan diferentes técnicas como el trabajo con la memoria tisular, la liberación de los “energy cyst”, la utilización de imágenes y dialogo terapéutico, la pendulación, el desenroscamiento corporal y el trabajo (emocional y mental) con los traumas del pasado que nos afectan en nuestro día a día (inspirado en los sistemas de Peter Levine y Stephen Porges).
Es una herramienta que complementa al trabajo Craneosacral y el masaje profundo Rebalancing®
Algunas preguntas
¿Puede que hayas olvidado el trauma?
Conscientemente sí, pero el cuerpo lo mantiene vivo. El trauma se aloja en el sistema límbico y cuando sucede algo que nos lo recuerda reaccionamos automáticamente. No se puede decidir olvidar un trauma de manera racional, porque anida en la parte más primitiva del cerebro.
¿El miedo y el aislamiento son el núcleo del trauma?
Sí, y remodela el cerebro y el cuerpo. Somos primates, seres relacionales, por tanto una gran parte del trauma es que te aíslas de las relaciones con los demás.
¿Y puede revertirse?
Sí. Una parte significativa es poder hablar sobre él, y luego tienes que lidiar con todos los sentimientos que hay y se expresan en tu cuerpo, porque como mecanismo de defensa, las personas que han vivido un trauma se disocian del cuerpo y de sus sensaciones.
Relación cuerpo, mente y emociones
Ya es un hecho aceptado, incluso por la medicina ortodoxa, la relación entre el cuerpo y la mente. Incluso diría yo la relación íntima entre cuerpo, mente, emociones y espíritu.
En el campo de la psico-neuro-inmunología se han descubierto las conexiones entre los estados psicológicos negativos y su influencia en la respuesta inmunológica. En nuestro cuerpo se puede leer nuestro estado mental y emocional. Nuestros estados emocionales, ya sean de estrés, excitación, represión…, se van a reflejar en patrones y posturas musculares características. Incluso los traumas físicos y emocionales del pasado están reflejados en nuestros tejidos, lo que denominamos «energy cyst».
Nuestras emociones reprimidas derivan en la supresión de la actividad y, en último lugar, en la contracción crónica de los músculos que se podían emplear para expresar esas emociones. Ya sea que reprimamos emociones positivas o negativas: rabia, temor, odio, alegría, frustración, pena u otras. Como zonas más vulnerables en nuestro cuerpo citaría los músculos y tejidos que rodean el cuello y la columna, la cara y especialmente la mandíbula, el estomago y los intestinos, el diafragma como principal músculo de la respiración y la zona pélvica con su influencia en las piernas.
Todas estas zonas del cuerpo que producen sensaciones que despiertan una excitación emocional pueden tener el aporte sanguíneo reducido debido a las contracciones musculares. La mente y su parte subconsciente al estar en relación con estos patrones de tensión y contracción, nos va a dar también un camino para el tratamiento terapéutico.
Como el enfado, o el miedo paralizan la habilidad del cuerpo para disipar la energía. Muchos personas que se someten a la sesión vienen por algún dolor o trastorno concreto. Otros quieren vivir la vida más plenamente y profundizar en sus miedos y tensiones. Con la primera sesión podemos evaluar el sistema y empezar a trabajar. A medida que vamos profundizando en las siguientes sesiones, podemos llegar al núcleo del problema. Muchos síntomas crónicos de estrés o traumas físicos y psicológicos tienen su origen en el pasado en accidentes, agresiones, traumas que hemos recibido.
Esa fuerza negativa está retenida también en nuestro cuerpo y mente (energía de injuria), y todo el sistema se ha adaptado a esa nueva situación anómala. Con las sesiones, y con la colaboración del que recibe la sesión, podemos transformar esos bloqueos y ayudar a sanar los problemas.
Recordar que las terapias complementarias no sustituyen ni interfieren con el tratamiento médico ni psicológico.
MÉTODO DE LIBERACIÓN SOMATO EMOCIONAL PANIZO
Sesiones individuales en Praxis Barcelona y Reus
BIBLIOGRAFÍA
- Integración cuerpo, mente y emociones en la terapia craneo- sacral. Autores: Alberto Panizo, Andrzej Pilat y otros. Editorial: Escuela Universitaria de Fisioterapia ONCE. Codigo: 978-84-484-0196-2
- Curar el trauma. Autor: Peter Levine. Urano.
- La Teoría polivagal, Autor: Stephen W. Porges
- The Body Remembers. Autor: Babette Rothschild.
- Focusing. Autor: Euget T. Gendlin. Mensajero.
- SomatoEmotional Release. Autor: Upleger. North Atlantic Books.
- La integración de las estructuras del cuerpo humano. Autor: Ida Rolf. Ediciones Urano.
- Inducción miofascial. Autor: Andrzej Pilat. Mc Graw Hill.
- Traumatic Incident Reduction. Autor: Gerald D. French
- Terapia manual. Autor: L. Chaitow. Mc Graw Hill.
- Begin with the body. A meditator´s guide to bodywork. Autor: Osho. Academy of healing arts.
- Anatomía emocional. Stanley Keleman. Ed. Desclee.
- La enfermedad como camino. Thorwald Dethlefsen. Edit. Plaza y Janés.
- La enfermedad como símbolo. Thorwald Dethlefsen. Edit. Robin Book.
- Anatomia para el movimiento I y II. Blandine Calais. Edit. Liebre de Marzo.